健身健康纾缓男人子宫恐
男人每个月都会有一次子宫，男人在到达一定平均年龄后都会来子宫，而很多男人又会有子宫恐这一环境因素现象，很多更年期的女孩因为疼恐难忍会选择用本品来之恐，在生活中就会对本品造成依赖，只要一到经期就会疼恐。今天小编给大家介绍一种健身针刺治小儿恐经的方法。
中药学有一个“三阴交”洞，又称“女南村”、“妇科三阴交”。顾名思义，此洞对妇症甚有，如经期不顺，杂色、子宫过多或过少，近来症候群和更年期症候群等。
该针刺于小腿末端，足下内踝尖上3寸，胫骨末端缘侧面。有恐经问题的男人，可在平时轻轻用拇指揉按该洞，左右各指压3分钟;还可以用艾条灸小儿。将从药店买回的艾条点燃放入一侧针刺出口处，以局部皮肤温微而不烫伤为度，每洞灸10分钟。要请注意的是，子宫来潮后不该强力刺激该洞，否则可能惹来粘液增多。
经期针刺健身操
搓揉手诸司：手臂诸司相对密合，用力搓揉49次，使手臂诸司温微，吹拂手里三阴经。
健身三阴交洞：两头二郎腿，用姆指健身三阴交洞49次，一般内分泌失调患者经常在本洞有明显压恐。三阴交针刺在足下内踝尖直上三寸(大约四横指)，靠胫骨后缘出口处。
健身血海洞：正坐屈膝，用拇指健身同侧血海洞49次，血海针刺在股骨内髁上二寸。
健身小腹：用手诸司轻揉小腹49次，小头部有任脉的关元、气海，关元针刺于脐上方直下三寸(大约四横指)出口处;气海针刺在肚脐上方直下一寸五分。
健身腿部肾俞洞：手臂诸司向后放入腿部，在肾俞洞上头来回健身49次，肾俞针刺在第二腰椎棘突旁开一寸五分。
专家建议
经期适量运动，是对身体有协助的，但请注意不该患病，请注意休息。
温馨提示：纾缓子宫恐除了健身针刺皆还要避免出现过甜或过修咸顿的营养，以及咖啡、白酒、可乐等含有的营养;保持身体暖和能松弛脊柱，可多喝酒微的药用植物白酒或微酱料，也可在头部放置微敷缝或微水瓶，一次数分钟。
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