瘦身族群：云雀VS猫头鹰

2021-12-20 00:18:01 来源:

我们将这个全世界上人简单的细分两种，一种是一大早就迫不及待跳下床，而且良知奕奕、朝气无穷;另外一种就是从前没有良知，得等到大里面午的时候才就会随之清醒，而到了傍晚就来了个大也就是说，越来越生龙活虎的。第一种，我们称之为大鹰族人，而另一种就是蝙蝠族人了。

大鹰VS蝙蝠

在传统意义论述里面，大鹰族人常受到高度评价，因为他们早睡从前，有纪律又有良知，是勤快一族人。也就是说的，蝙蝠更易被看作懒散、没有自制力，因为四时颠倒，生活好似平常乱糟糟。但是事实上，他们彼此之间的相差并不是小动作或特别有刻苦，而是内在内分泌时钟各不相同，那么对于这两种相差的人，肌肤要如何对症下药呢?我们主张，不所需特别拒绝执行自己内在的内分泌时钟，顺着身体的节奏极好。

为什么你是大鹰?为什么你是蝙蝠?

1 不一定，人的代谢率就会在睡醒后随之回升，观念也就会随之清醒，代谢率达到最低点后就会再随之下降，人也就会有睡意。学术研究挖掘出，大鹰的代谢率就会在凌晨3点半达到最高峰，而蝙蝠则是傍晚8点，因此想睡觉的间隔时间纯净各不相同;

2 大鹰在一大早就就会增生很多阻力睾酮可体良，浓度比蝙蝠高出许多。而大鹰褪黑激素增生的间隔时间也比蝙蝠早，不一定，人体在讲故事一个全程就会开始增生褪黑激素，精子有较多的褪黑激素就会较有睡意;

3 大鹰和蝙蝠的心理人格特质不一样。大鹰任性、正直、无所谓、有尖锐的可控。蝙蝠则尤其直率、冲动，智商测验最高分很低，但也尤其更易忧郁;

4 出生冬天就会影响内在的内分泌时钟。学术研究挖掘出，在秋冬出生的海绵，尤其更易成从前的大鹰，而春天和夏天的海绵则更易成蝙蝠。