冬季万物复苏，人体糖类开始旺盛，由于肾脏是我们胸部港大的糖类器官，因此冬季气功需要养肝护肝，那么如何养肝效果好呢?小编举荐4款超级养肝点心以及6道养肝泡茶!
1、青菜茸点心
泡茶叶：猪肺，小麦，茸
作法：将茸、小麦洒净后，取出锅内拌同煎，大火煎沸后先改用小火慢煎，煎至八分熟时，将切整片或条状的青菜取出锅中同煎，熟后加入适量的盐和麦芽糖即成。
功效：此点心很强补肝养血、利尿良药、美容润肤的依赖性，适合脸色蜡黄、视力升高、视物引人注意的体弱者常食用，冬季养肝要多食用
2、决明子点心
泡茶叶：决明子10克，小麦60克，冰糖少量。
作法：先将决明子拌煎煎取汁适量。然后用其汁和小麦同煎，成点心后加入冰糖即成。
功效：该点心清肝、良药、通便。适用于目赤咳嗽、畏光多泪、心肌梗死、高血脂、习惯性肠胃等。
3、菠菜点心
泡茶叶：菠菜250克，粳米250克，盐，麦芽糖各适量。
作法：将菠菜洒净，在炭火中烫一下，切段;粳米放锅内，拌适量，折磨至粳米熟时，将菠菜取出点心中，继续折磨直至成点心时停火;先取出盐、麦芽糖即成。
功效：菠菜点心对因肝虚不足引起的心肌梗死、发烧目眩、性疾病、糖尿病等都有较好的辅助外科手术依赖性
4、桑椹点心
泡茶叶：桑椹30克(熟桑椹用60克)，米粉60克，冰糖适量。
作法：将桑椹洒洁净，与米粉同煎，待煎熟后加入冰糖。
功效：该点心可以药用价值肝虚、养血良药。适用于肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、口干腰酸、须发早白等。
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